2015年9月19日土曜日

クロールのスピードを短時間でアップさせることは簡単






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初めまして。元・男子100m自由形日本記録保持者、

北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリストの佐藤久佳です。

実は、限られた時間しかとれないマスターズ選手や、

大人から水泳を始めた人でもクロールのスピードを短時間でアップさせることは

簡単なのです。

キックの推進力を上げて、後半でも失速しない泳ぎは難しくありません。



佐藤久佳プロフィール

生年月日 1987年1月12日
出身地 北海道
出身校 日本大学文理学部体育学科
職歴 2009年~2014年ミキハウス

■ 国際大会出場経験

2004年 Jr.ヨーロッパ遠征
2004年 Jr.パンパシフィック選手権 (ハワイ)
2005年 世界選手権 (モントリオール)
2005年 ユニバーシアード (イズミル)
2005年 東アジア大会 (マカオ)
2007年 世界競泳 (千葉)
2008年 北京五輪 (北京)

■ 主な戦績・記録

北京五輪3位 (400mメドレーリレー3位、100m自由形、400mフリーリレー出場/2008年)
世界競泳優勝 (400mメドレーリレー/2007年)
世界競泳2位 (400mフリーリレー/2007年)
日本選手権優勝 (100m自由形/2007年・2008年)
日本学生選手権優勝 (2007年前人未到の個人総合5冠達成、800mフリーリレー、400mメドレーリレー4連覇達成/2005~2008年、100m自由形、400mフリーリレー3連覇達成/2005~2007年)
高校総体優勝 (200m個人メドレー、400mフリーリレー/2004年)
国民体育大会優勝 (100m自由形/2005年・2008年、200mフリーリレー/2013年、800mフリーリレー/2004年、400mメドレーリレー/2005年・2013年)
夏季JO優勝 (100m自由形、200m個人メドレー、400mフリーリレー/2004年)
100m自由形 アジア記録樹立
2007年日本学生選手権/48秒91 (アジア人選手初となる49秒の壁を突破)

100m自由形 日本記録樹立
2005年 日本学生選手権/49秒73 (400mフリーリレー予選競技の第一泳者として、日本人選手初となる50秒の壁を突破。世界に遅れること29年、日本水泳界長年の悲願であった快挙を達成)
2005年 日本学生選手権/49秒71
2007年 日本選手権/49秒32
2007年 世界競泳/49秒22
2007年 日本学生選手権/48秒91
400mメドレーリレー 日本記録樹立
2007年世界競泳2008年北京五輪

現役引退後は、個人指導中心のスクールでジュニアスイマーからマスターズ選手までの
指導をおこなっている。





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